|
|
|
Семинар Стефани Квирк. С 19 по 22 апреля в Московсм Центре йоги Айенгара состоялся семинар по йогатерапии, который вела Стефани Квирк. Она довольно давно живет в Индии в городе Пуна и ассестирует в терапевтическом классе Института йоги им. Р. Айенгар Шри Б.К.С. Айенгару и Гите Айенгар. Накопив огромный опыт в йогатерапии, получая знания у своего Учителя - Шри Б.К.С. Айенгара, Стефани Квирк делится им с практикующими йогу в разных странах. В Москву она приехала во второй раз, темой семинара была: работа в позах с занимающимися, у которых есть проблемы с конечностями.
Мы учились делать вариаци известных поз для тех или иных проблем с руками и ногами. Учились смотреть на учеников, находить проблемные участки, модифицировать позу, чтобы человек смог в ней мог правильно работать и гармонично воздействовать на свой организм. Мы учились применять различные приспособления, чтобы снимать нагрузку с проблемных частей; делать специальные позы на реабилитацию и восстановление.
Прежде чем эти знания применять на своих учениках, мы всё проверяли на себе, учились помогать друг другу и чувствовать, что происходит на самом деле при использовании всех этих методов. Теория - теорией, но какой бы правильной она не казалась, без практики и проверки на собственном обыте она мало значит.     Выстраивание костей рук в УрдваМукхаШванасане СуптаПадангуштасана Ещё одна Шавасана для коленей На семинаре было около 70 -ти преподавателей йоги со всей страны и всем было чему поучиться. Йогатерапия даёт шанс людям с ограниченными возможностями применять знание йоги для стабилизации и улучшения их состояния, вести полноценную практику йоги для гармонизации их внутреннего мира. Огромное спасибо Стефани Квирк за предоставленную нам возможность ещё больше узнать о йоге!!!  Перейти: Фото с занятий основного класса Наиболее часто задаваемые вопросы Ярославская региональная общественная организация «Ярославский центр йоги» 1993 - 2010 |
